Conheça os Hunza, o povo que vive até 120 anos
Muitas pessoas (amargas por sinal) consideram um sacrifício viver de uma maneira geral. Não é difícil ouvirmos a frase “Deus me livre ficar velho!”, não é mesmo?
Porém, essas pessoas iriam adorar a ideia de envelhecer se conhecessem o povo Hunza: Aos 85 anos de idade com uma aparência de 45, o que acha? Certamente é algo que nenhuma clínica de estética poderia fazer por você.
Pesquisas foram feitas pelo médico escocês, Dr. Mac Carrisson, que conviveu sete anos com os Hunza e descobriu o segredo da longevidade: a alimentação, constituída a base de cereais integrais, frutas (principalmente o Damasco, considerado sagrado na região), verduras, castanhas e o inusitado pão de Hunza que respeita sempre restrições calóricas. Tudo é 100% orgânico e não contém vitaminas sintéticas nem agrotóxicos e adubos químicos. Tudo isso acaba matando um ser humano rapidamente, o que explica tantos casos de doenças cardíacas, AVCs e cânceres na humanidade.
Os Hunza, segundo o pesquisador, não são nenhum pouco sedentários e tomam apenas duas refeições ao dia. Sabe-se que o exercício em jejum proporciona maiores efeitos de indução enzimática das enzimas antioxidantes, SODCu-Zn citoplasmática e a SODMn mitocondrial e por isso eles se restringem em “beslicar” petiscos, ou seja: um padrão totalmente diferente do que estamos acostumados em nossa indústria do consumo.
O rei Jaman Khan, governador do vale, permitiu a entrada dos ingleses no local no século 20 e assim começou um processo inverso de construção de cultura: as crianças começaram a comer hambúrgueres e tomarem Coca-Cola, de modo que ainda existem pessoas no local que fazem o uso de carnes e alimentos considerados não tão bons para a saúde. Também há escolas inglesas na região, como a Chapursan, Tajik ou Sust.
Via Universo Inteligente
